Con la llegada del verano, miles de familias acuden a playas y piscinas para disfrutar del sol y el descanso; sin embargo, la falta de medidas preventivas en estos espacios recreativos puede derivar en emergencias que ponen en riesgo la salud y la vida, advirtió el Seguro Social de Salud (EsSalud). Cada temporada estival se incrementan los casos de accidentes relacionados con el agua, la exposición solar y los descuidos, especialmente en niños y adultos mayores.

El médico emergencista del Hospital Nacional Alberto Sabogal Sologuren, doctor Manuel Benavente, explicó que en los servicios de emergencia es frecuente la atención de ahogamientos, caídas, picaduras de medusas (malaguas) y quemaduras solares, la mayoría ocasionadas por imprudencias. “Son situaciones prevenibles si se actúa con responsabilidad y se siguen recomendaciones básicas de seguridad”, señaló el especialista.

Ingreso al mar: evaluar capacidades y condiciones físicas

Antes de ingresar al mar, el especialista recomienda evaluar si la persona sabe nadar y se encuentra en buen estado físico. Quienes no saben nadar deben evitar zonas profundas y permanecer siempre bajo supervisión. Además, recordó que los rescates en el mar solo deben ser realizados por personal capacitado, como salvavidas, para evitar que el incidente se agrave.

En caso de retirar a una persona del agua, se debe verificar inmediatamente si está consciente y respira. Si la persona respira, se recomienda colocarla de lado y llamar de inmediato a los servicios de emergencia. Si no respira, solo se debe iniciar maniobras de reanimación si se cuenta con conocimientos previos, ya que una mala técnica puede causar más daño.

Piscinas: un riesgo latente para los menores

El doctor Benavente advirtió que las piscinas representan un riesgo especial para los niños, sobre todo para aquellos que no saben nadar. “Las caídas en el borde pueden ocasionar golpes en la cabeza, fracturas o incluso ahogamientos”, explicó. Ante una caída, la recomendación es no mover a la persona y solicitar ayuda inmediata, especialmente si presenta pérdida de conciencia o dolor intenso.

La supervisión constante de los menores y el uso de elementos de flotación adecuados son medidas esenciales para reducir accidentes en estos espacios.

Picaduras de medusas y quemaduras solares

Durante el verano también aumentan las picaduras de medusas o malaguas. El especialista precisó que los restos de tentáculos deben retirarse únicamente con agua de mar, nunca con agua dulce. Además, enfatizó que no se debe aplicar orina, cremas, aceites ni bloqueador, ya que estas sustancias pueden empeorar la lesión. Posteriormente, se puede aplicar agua caliente y, si el dolor persiste o la reacción es severa, se debe acudir a un centro de salud.

Respecto a las quemaduras solares, el médico recordó que el uso de bloqueador solar es indispensable y debe reaplicarse cada hora durante la exposición al sol. Ante una quemadura, se recomienda usar compresas de agua fría, nunca hielo, y evitar remedios caseros. Si aparecen ampollas o dolor intenso, es necesario recibir atención médica.

Calambres y botiquín básico

Los calambres en el agua suelen producirse por consumo de alcohol, haber comido recientemente o por el contraste brusco de temperaturas. En estos casos, el especialista aconseja mantener la calma, intentar flotar y pedir ayuda.

Asimismo, recomendó llevar un botiquín básico al acudir a playas o piscinas, especialmente para personas con enfermedades crónicas o que utilizan inhaladores u otros medicamentos de uso frecuente.